湛江男科医院的男科专家指出，前列腺痛是男性的常见疾病之一，前列腺痛严重影响了男性的健康生活，前列腺痛患者要做好生活护理，可助于前列腺痛的康复。前列腺痛应该要如何护理呢？
　　
　　1、患者不要久坐，可能的话在椅子上放一个垫，这样能够减缓前列腺组织局部血液循环的情况，有助减轻前列腺痛。
　　
　　2、前列腺痛症在饮食上要合理，不要喝酒，不要吃辛辣食物，这对前列腺不好，还会造成前列腺痛加重。穿衣打扮上裤子不要太紧，不要压迫前列腺。精神上要进行有效的调养，增加适当的体育锻炼。
　　
　　3、前列腺痛患者可以用热水坐浴或者活血化淤药物坐浴的方法进行治疗，这会让阴部得到舒缓，前列腺的血液循环更快一点。
　　
　　4、提肛练习也是前列腺痛护理的方法之一，患者每天要坚持提肛练习，反复收缩上提，提肛、提睾，然后放松肛门、睾丸，这样的练习能改善生殖系统局部血液的循环。
　　
　　5、可以做阴囊壁的牵拉，用手指反复牵拉阴囊壁，做20、30次，当然牵拉的时候不要力量太大，使阴囊的内膜和提睾肌得到松弛。
　　
　　湛江男科医院的男科专家指出，男性要养成良好的生活习惯，预防前列腺痛。专家提醒，前列腺痛危害男性的性福，所以要做好前列腺痛的护理，有利于前列腺痛的康复。
 

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