前列腺痛的患病年龄很广,主要集中在中青年,在这其中,大学生是很显著的一群。本应该是天之骄子,怎么会染上前列腺痛呢?湛江男科的专家指出,大学生患上前列腺痛,主要是心理性前列腺痛,和习惯性前列腺痛。主要是源于大学生生活压力过大,精神心理承受不起,另外就是不当的生活习惯。大学生要预防前列腺痛,得从原因下手。
  
  大学生患上前列腺痛的主要原因
  
  1、习惯因素
  
  由于大学生住校,往往营养欠佳,身体的抵抗力下降,加上学习紧张,很容易导致尿频的发生。在聚餐时,常常饮酒过量,暴饮暴食,喜食刺激辛辣食物。生活作息很不规律,喜欢熬夜上网聊天,长时间久坐打游戏等。
  
  2、心理因素
  
  大学生处于成人的边缘,面对着成人的压力,却往往不具备成人处理事情的能力,工作、恋爱、学习,各个方面都很容易使大学生遭遇压力,心里又不懂的调试。所以,大学生心理情绪波动很大,很容易诱发前列腺痛。
  
  大学生要怎么预防前列腺痛
  
  1、注意饮食习惯
  
  大学生食堂应该首先需要改善的,另外,大学生也要注意聚餐的饮食,以及烧烤、辛辣食物,要自动提防这些食物的诱惑。
  
  2、纾解心理压力
  
  设置心理医生和心理课程,解决大学生的心理压力,在预防前列腺痛方面很重要。大学生也得自己尝试缓解心理压力。
  
  3、提防厕所文化
  
  大学生厕所文化很常见,每次上厕所,大学生都爱在厕所看书、玩手机,这样长期下来,会造成便秘,并诱发前列腺疾病。
  
  4、安排生活作息
  
  大学可以采取一些强制措施,适当控制大学生的作息,以此形成良好的作息习惯。大学生尽量不要长期上网、打游戏,玩一会要起来活动活动,有了尿意要立刻去上厕所,不要养成憋尿习惯。
  
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