精索静脉曲张的高发率是常人难以想象的，精索静脉曲张是一种多见于成年人的男性疾病，发病率高，六个男人中可能就有一个人患这种病，只是个人程度不同而已。那么，患者朋友肯定会想知道在生活中有什么办法可以可改善精索静脉曲张症状的？
湛江男科医院专家介绍说，精索静脉曲张的病因是循环系统的问题，需运动改善血液循环。因此，运动可改善精索静脉曲张。运动应主要针对下半身（腰腹腿部）。
运动！让身体的血运流动起来，通过血液的快速流动带走病变血管内的淤积的有害成分，带来营养血管的营养物质，改善血液质量，使病变的血管得到修复。
当然运动也有所讲究，选择锻炼的方法，需要讲究韵律，节奏。因为血液的运动是随着心跳的节奏的，所以，不要一开始就太激烈，也不要在运动中突然就停下来，要让运动节奏与心跳频率保持一定顺应性，如何保持顺应性，很简单：就是你的运动后使你整个人觉得很舒服，觉得整个人暖烘烘、热呼呼的，这就证明这种运动强度是最适合的。推荐方式：慢跑。
专家提醒：如果选择运动来改善精索静脉曲张的话，一定要坚持不懈，就这么简单，病是慢慢形成的，你跟它对抗，也要慢慢来。希望大家能够大病化小，小病化了，把病魔克服了。最后，千万不要用手去摸血管，这只会使曲张加重。
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