男人啪啪时，如何才能更持久？
在这个“性福”被高度重视的年代，男人硬不起来持续时间不短，很容易造成夫妻感情不和，引发矛盾，甚至家庭破裂……，那么如何才能更持久呢？
性生活中，
男方坚持的时间越长，
女方达到高潮的可能性就越大。
如果男方时间太短，
早泄可能性较大。
那么怎样延长性交的时间呢?
问题的关键：
是降低龟头的敏感度
龟头是男性的第一性敏感区，
射精都是因为龟头
受到强烈的刺激后而发生的。
如果能降低龟头的敏感性，
射精就会被延迟。
爱爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容，就会暂时缓解射精的冲动。
去药店买药膏，涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西会对女性有伤害，进入阴道容易引发阴道炎。另外，就是戴上避孕套，一般这样比直接爱爱时间要长。
男人想精力充沛，真的得靠锻炼，运动能拥有健康的身体以外，还能旺盛精力，增加了睾丸酮的分泌，所以锻炼就是最好的壮阳药。每周至少三次的有氧运动，如跑步、打球、力量健身等，性生活的质量也会随之大大增强。
质量差或者紧身内裤，是会抑制精子的生成，让男人的性功能减退。平时最好穿纯棉的开洞内裤，透气凉爽，促进雄性激素的分泌，也可使男性的性功能增强。
包皮手术不仅能提高阴茎美观度，而且可以降低龟头敏感度，达到延长射精的目的。不过为了避免术后感染等风险，请到专业男科医院接受专业治疗。
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