夏天，这个火热又激情的季节，要健康地啪啪啪！
夏季到处都充满了性的诱惑：大街上姑娘露出了玲珑的曲线和性感的大腿，小伙子也亮出了健美的肌肉和阳刚的身躯，海边或泳池到处是抢眼的比基尼……科学家们将这种环境称为“情色化环境”。在这种外界环境的刺激下，无论男女都会更多的想到性。
性科学家认为，阳光能赐予人们性爱的能量。在缺乏阳光的季节中，人们大脑中的松果体会生成褪黑素，使得人昏昏欲睡，提不起“性趣”。随着夏季光照增强，褪黑素的生成会减少，人们内心的欲望逐渐被唤起。同时，人体性腺会生成更多性激素，让性器官做好性爱准备。
医学研究证实，夏季人体内维生素D的含量会提升，这能帮助改善一些慢性疾病，如头痛、疲劳和睡眠不足。随着健康问题的改善，自信心也会增强。此外，夏季人们会参与更多的体育运动，这能增加内啡肽的分泌量，让人心情愉悦，对自己的身体和性表现都充满自信。
不过，
天气太热会给啪啪啪带来一些影响。
出汗粘身影响性欲
美国一项调查发现，35%的人曾因为天热多次拒绝亲热。过高的温度会导致人体大量排汗，与欲望有关的化学物质也会随之排出体外，性欲就会因此减退。
夏季要尽量少在高温环境长时间逗留，性爱前最好调整合适的室温。出汗后要先冲个澡，减少汗液带来的不适，帮助皮肤恢复敏感。
性爱过后容易虚脱
夏季一些人在性爱后会出现大汗淋漓、心跳加快、疲惫不堪的症状。尤其是有高血压、心脏病等疾病的人，还可能出现面色发白、虚脱、心脏不适等问题。
性爱频率不要太高，要根据身体状况进行调整，保证充足精力。性爱后喝杯淡盐水，及时补充丢失的电解质。
“性爱伤风”很常见
天热了，人们亲热时喜欢将空调温度调低，或者性爱后会冲凉水澡或者喝冷饮，这很容易导致凉气入侵体内，引起感冒、“热伤风”。
提前半小时打开空调，将室温调节到26℃~28℃。不要让空调或电扇直吹身体，性爱后应卧床休息片刻再洗温水澡。
生殖器易感染细菌
中国医师协会主办的一项调查显示，夏季是妇科炎症的高发季节，男性生殖器也容易被细菌感染，出现瘙痒、异味等症状，影响性爱心情，导致性交疼痛或出血，甚至引发不孕不育。
炎热潮湿天气需要注意生殖器的清洁卫生，性爱前后要进行局部清洗。如果一方出现炎症，一定要使用安全套或者暂停同房，并积极就医，夫妻同治。此外，久坐不动、内裤过紧也容易滋生细菌，所以要保持私处通风。
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