啪啪后腰痛?哥们,你要小心了!


射精后出现腰酸背痛,同时还伴有头晕疲乏等不适症状,这一信号可能是在提示房事过度了,应当适当地控制房事的次数和频度。但同时这也绝不是惟一的原因。

性生活不当引起的腰痛



1、性生活过频可致腰痛

频繁性交可引起腰痛,主要是腰部活动量过大,引起腰肌劳损,使腰部肌肉产生酸痛,纠正方法是根据体力情况进行有规律的性生活。


2、未达高潮可致腰痛

性快感或性高潮的基础,在于骨盆内外生殖器官血管充血。如果内外生殖器官受刺激后发生充血,但未达到性高潮释放,便有可能引起腰痛。



3、中断性生活可引起腰痛


现实生活中,有的夫妻为了延长性生活的时间,在将要射精时故意中断性生活。中断性生活可使整个生殖系统和盆腔充血不能迅速消退,大脑皮层和脊髓仍长时间处于紧张状态,精囊等器官没有排空。同时大脑还处于兴奋状态,无法得到很好的休息,长此以往会引起腰痛。


引起腰疼的其他病症原因



1、肾虚


这是我们最容易想到的原因,因为腰疼是肾虚最明显的表现。当然,肾虚除了腰疼外,还有性欲低下、阳痿、遗精、食欲不振、乏力等症状。


2、肾结石


肾结石也会引起腰疼。肾结石引起的腰疼和普通的腰疼不一样,它引起的疼痛部位比较高,一般在腰部以上。当结石不活动时,表现为偶发性的疼痛;当结石活动时,疼痛则比较剧烈,有时甚至不敢站立。


3、泌尿系统疾病

男性泌尿系统感染也能引起腰疼。它主要表现为腰疼、腰酸,严重时,会一直疼到会阴部,同时还伴有尿痛、尿频等症状。如果不及时治疗的话,它会引发膀胱炎、前列腺炎、尿结石等病症,严重的会导致不育。


4、腰肌劳损


这类腰疼是由于长期不良姿势导致腰部出现慢性积累性损伤。长期站立或坐着,会减弱腰部肌腱和韧带的伸展能力,导致局部乳酸积聚过多,腰肌正常代谢受到抑制,进而就会引起腰疼。


腰疼如何缓解与改善


1、控制性生活次数,规律性生活,避免不当的性生活。


2、平时也要注意补肾,多吃些黑色食物(如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等)。

3、饮食规律,多喝水,不要憋尿。

4、在平时久站或久坐后,不妨活动下筋骨,做些腰部运动都可以有效缓解腰部肌肉疲劳。




2017/6/20

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