阴茎勃起异常是一种男性性功能障碍，是在某些病因刺激下引起的，通常是连续勃起4-6小时，而且伴有疼痛感，阴茎异常勃起常见5～10岁和20～50岁。所以这些年龄段的男性朋友一定要格外注意，湛江男科医院专家介绍说，出现阴茎异常勃起，除了积极的治疗之外，还应该在日常的生活中多加注意，阴茎异常勃起是指与性欲无关的阴茎持续勃起状态。阴茎持续勃起超过6小时的就属于异常勃起。
　　
　　第一，与异性接触的时候，应该自然、坦率、友好地交往。
　　
　　第二，平时多运动锻炼，强健的身体才是阴茎的坚强后盾，多做有氧运动，比如：慢跑、游泳、俯卧撑及力量锻炼。
　　
　　第三，内裤要宽松，不要过于紧小，避免对生殖器的摩擦刺激。
　　
　　第四，每天睡前用温水清洗外生殖器，特别是应把阴茎包皮上翻清洗，避免污垢刺激而引发勃起。睡前不要看谈情说爱的电视或小说，不要胡思乱想，尽快入睡。
　　
　　第五，心态一定要摆正，切忌不要由于一两次的不成功就忧心忡忡的。
　　
　　第六，因为青少年涉世不深，辨别能力弱，极有可能会受社会环境的影响，所以在择友的时候应该更加的谨慎。
　　
　　第七，不要看有色情内容的录象带和碟片。
　　
　　第八，不要随意去玩弄生殖器，如果是10~15天发生一次遗精，就属于正常生理现象，不必太介意。对于大部分青壮年男性而言，当阴茎受到外界性刺激而勃起的时候，不妨去小便，在膀胱尿液排空后，阴茎就会自然疲软下来。患了充盈性前列腺炎，不必过于恐惧或者是害羞，最好是及时到正规的医院接受治疗。
　　
　　湛江男科医院拥有国际领先的高精尖诊疗设备，由临床经验丰富的资深专家坐诊，全面诊治各种男性泌尿生殖系统常见病、多发病和疑难病。为方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息，医院特别开设专家在线咨询服务，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您病情保密。

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