在性生活中男性的状态是很重要的，如果男性出现了硬不起来的情况，一定要重视起来，这可能是患上了一些疾病，常见的就是性功能障碍疾病，这类疾病会给男性的性生活带来很大的困扰，建议及时治疗，那么，老是硬不起怎么办?

　　经常在性生活中硬不起来很可能是患上了阳痿，阳痿的原因很多，在生活中也是很常见的，但是这种疾病可以治疗的，下面就为大家介绍一些关于治疗阳痿的方法。
 

　　适度手淫

　　对于青春期的男性来说，手淫频率过高对身体的伤害是很大的，所以就要控制手淫的频率，适度手淫。但是这对于长期手淫的青春期男性来说是非常难的，所以要从思想上要有足够的毅力和信心，同时注意调节生活习惯。适当的手淫虽然在一定程度上可以释放性压力，但是长期过于频繁的手淫对身体来说却是伤害。

　　规律作息

　　***规律的作息，拥有良好的睡眠，好的睡眠也是对治疗青春期阳痿也有很大的帮助，男性在夜间熟睡时，阴茎会自发性勃起，这也是生殖器的自我恢复机制。所以要养成良好的作息时间，***自己的睡眠时间。

　　性行为疗法

　　有一种治疗方法就是行为性治疗方法，需要夫妻双发共同医治，首先需要夫妻之间有一个明确的认识，应该要夫妻双方共同参加医治，这有助于对病人的理解并减轻病人心理压力，是从而取得较高的疗效的医治办法。

　　***物疗法

　　专家说治疗阳痿首先要把心态摆正，要清楚的认识到阳痿其实是现在很常见的男性疾病，并不是什么见不得人的疾病。对待阳痿要有正确的态度。其中***物治疗也是治疗阳痿一个很有效的治疗方法之一，但是吃***一定要去正规的医院检查治疗拿***，切记不可随意的买***吃。

　　学习性知识教育

　　正确对待性的自然生理功能，减轻对房事的焦虑心理，消除不必要的思想顾虑，避免精神性阳痿的发生。现在的年轻人对于欲望的要求比较多，有的不懂得进行节制，有手淫的习惯，应控制手淫次数或戒除。一些年轻人性欲需求旺盛又不懂得节制，多度手淫或性生活，使得身体的透支，在性生活上往往草草了事，久而久之会出现阳痿。

　　老是硬不起怎么办?在上面的文章中，为大家介绍了一些帮助治疗阳痿的方法，相信大家都有了了解，如果在平时的生活中不慎患上了阳痿等性功能障碍疾病，一定要重视起来，及时去医院进行诊治，在平时也要注意自己的生活习惯。cj

温馨提示：如想了解更多“湛江老是硬不起怎么办 湛江”的相关知识，您可以免费咨询在线男科专家进行一对一私密交流，或拨打热线电话0539-2093333进行检查预约。祝您健康！