性功能在男人的眼中是男人魅力的一种表现，男性都想要自己的性功能好一点，这样在另一半面前也是非常有面子的一件事情，但是还是有不少的男性朋友出现了性功能下降的一种现象，那么性功能下降吃什么yao好呢?下面小编就通过这篇文章来给大家介绍一下吧。

　　造成性功能减退的原因很多，首先当男性超过40岁以后，睾丸酮的分泌减少，性功能会出现一定程度的减退。另外还有器质性病变引起的性功能减退情况，如前列腺炎、阳痿早泄的症状发生、糖尿病、高血压等慢性都能够导致性功能减退。尤其是慢性病症对性功能的影响更大，甚至这种影响是不可逆的，所以当出现慢性病症时，在治疗时一定要注意对性功能的影响。

　　性功能下降吃什么yao好?这个是没有办法确定的，因为我们并不能够确定造成性功能下降的原因是什么，也就是没有办法确定治疗这种疾病吃什么yao好，所以大家是不能够盲目的服用yao物的，希望大家都能够谨慎的对待这种现象。

　　下面就来给大家介绍几种提高性功能的方法：

　　适当节欲：可能有些人在年轻的时候性欲比较的旺盛，因此在节欲方面做的不是很好，导致纵欲过度，这样也是会导致性能力下降的。所以适当的节制性生活，并且有规律的进行，那么不仅能够提高性爱质量，对于提高性能力也是很有帮助的。

　　多进行体育运动：体育运动能够帮助增强自己身体的体质，还能够提高性功能，特别是一些长期有运动的人，可以让自己身体的血液循环，也能够让自己的体力增加，这样在进行性生活的时候也就能够让自己的体力足够，让性生活维持更久。

　　不要太晚睡：休息是为了走更长远的路，睡眠则是为了帮助你恢复体力。睡眠不足别说注意力不集中或工作没精神，就连性欲都很容易降低。切记!每日睡眠尽量别低于5小时，目标至少要6小时，理想睡眠应该在7至8小时才是最好的状态。

　　温馨提示：现在我们大家都知道了男性性功能下降吃什么yao好了吧，对于这种现象我们正确的做法就是明确是什么原因导致的性功能下降，然后进行针对性的治疗，而不是盲目的服用一些yao物，希望大家都能够明白这个道理，早日恢复健康。rxq

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