性福课堂丨别忍啦！禁欲过头11大副作用！
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1.免疫力下降
当人们停止性爱时，免疫系统也会跟着变弱，如果想避免感冒和流感，多多性爱或许是一个好方法。
2.无法释放压力
停止性爱后，让人觉得快乐的激素也会随之减少分泌，人变得更容易焦虑，导致压力增加，同时压力纾解也会变得更为困难。
3.自尊受影响
可能会因此觉得自己失去吸引力并感到沮丧。
4.阴道壁变脆弱
太久没爱爱，阴道不仅容易干涩，肌肉也会失去弹性，让阴道壁变得脆弱。就算没有性行为,建议平时也要常做能让阴道紧实的“凯格尔运动”。
5.阴道疼痛
长时间没做之后的性行为，女生们都可能感到不适，原因阴道内的肌肉休息太久、缺乏运动，导致“再开机”嘿咻时就容易感到疼痛。
6.性欲降低
太久没爱爱，面对另一半的邀约却性趣缺缺？如果太久没发生性行为，减少贺尔蒙产生，性欲会大大降低，这很正常，可别以为是自己身体出问题！
7.增加罹患前列腺癌的风险
长时间没有性行为会增加罹患摄护腺癌的风险，但男性也不能因此纵欲过度，性行为频率应适度，太多或太少都对身体不好。
8.性病传染风险降低
往好处想，虽然停止性爱会造成这么多健康问题，但却能有效地防止性病传染。
9.影响记忆力
研究发现，做爱频率较高的女性，比不常做爱的女性，更能回忆起抽象词汇和记住他人的脸孔，记忆力表现会较好。
10.“开机”时间变长
性行为次数变少，男性可能因心理紧张或性器官太久没接收刺激，会较难勃起，甚至出现早泄现象。而女性阴道可能较不容易湿，做爱会比较痛，前戏引导的时间也须延长。
11.花更多时间自慰
自慰没有不好，对某些人来说，可能是性爱的优良替代品，但如果花太多时间自慰，可能会让你关键时刻GG起不来，上不了战场喔！
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