在我国,男性性功能障碍患者所占的比例大约为10%,40岁以上的成年人则占30%~50%。性功能障碍不仅影响男性的自尊心,六盘水男科医院专家介绍说,临床研究表明,性功能障碍的发生还与高血压、缺血性心脏病、外周血管疾病、糖尿病关系密切,所以男性朋友应该积极的去医院检查治疗,在治疗的同时还可以食物辅助治疗,那性功能障碍的饮食注意事项有哪些?
  
  性功能障碍的饮食注意事项有哪些:
  
  1.补充维生素和微量元素
  
  研究证明,维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素c对性功能的恢复也有积极作用,其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬中。
  
  2.适当摄入脂肪
  
  六盘水男科医院专家介绍说,长期素食的女性,月经初潮年龄推迟,雌激素分泌减少,性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少,精子生成受到限制,性欲下降,甚至不育。
  
  3.多食优质蛋白质
  
  优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及精液、精子的生成。
  
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