男性裸睡好处这么多，你知道吗？

1、增强性功能

药补不如食补，食补不如裸睡。研究表明，坚持裸睡有利于人体阳气生发舒，气血流通，可以让生殖器获得自由，使阴茎血流增加，促进勃起、降低龟头敏感度等。

2、提高精子质量

内裤里闷热且封闭，易滋生细菌导致皮肤感染。且内裤里高温会影响到睾丸，影响精子数及其存活率。裸睡可降温，睾丸所处环境温度适宜，可产生更多更有活力的精子。

3、促进睡眠

裸睡有助于人体散热，在炎热时可促进睡眠。有助于人体自我修复，对于工作生活压力巨大的男性朋友来说，必须保证足够质量的睡眠，才能使身体得到足够的修整。

4、保护皮肤

裸睡有助于排汗和皮肤的透气，可促进血液循环以及皮肤细胞的生长和修复，有利于皮肤健康。而且裸睡的男性和其他男性相比，棕色脂肪更多，新陈代谢更快，能保护皮肤。

5、增进感情

因为裸睡，所以夫妻间更加容易接触到彼此的肌肤，彼此间更亲密，有利于维护夫妻感情。而且，裸睡能够唤起性欲，对夫妻生活有利，更加性福。

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