近些年来,男性生活压力的加大,加上环境疾病等影响,性欲减退及性欲低下的发病人群越来越多,而性欲低下是指在有效的性刺激下,没有进行性交的欲望,使性生活能力和性行为水平降低的病症。六盘水男科医院专家指出,引起性欲低下的原因可分为功能性和器质性两大类。由于性欲有很大的个体差异,而且可(因精神因素、健康状况、生活环境、年龄大小等有所不同,故医生对此症诊断必须非常慎重。
  
  1.平常应注重精神调养,保持平和的心态,丰富文体活动,陶冶情操,勿劳力、劳神及房劳过度,不为琐事而烦恼不休,做到心境坦然,怡情放怀。在医师指导下积极纠正不合理的生活方式与不良习惯,协调夫妻性生活。
  
  2.饮食应注意营养,且宜多样化,切不可盲目忌口而导致营养不良。但应戒烟和避免生冷食品,据报道,烟草中的有害成分可降低性功能。
  
  3.坚持适合于个人耐受的体育锻炼,可使中枢神经系统的兴奋和抑制过程均衡地增强,对保持正常性欲的意义十分重大。但要注意的是,过度疲劳又可成为性欲低下的原因之一。
  
  4.饮酒对性欲也有影响,适量饮酒可以引起感觉松弛,使人失去焦虑和内疚感,增强性欲。若适量饮用海马蛤蚧酒,每晚20ml,效果尤佳。但饮酒过量,则会破坏性欲而产生性欲抑制。

    六盘水男科医院 

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