精索静脉曲张是一种常见的男科疾病，很多男性朋友都会得上，由于其危害极大，常引起男性不育，而治疗的最好方法就是预防，因此在生活中做好预防很重要，那么精索静脉曲张有什么预防方法？下面请听湛江男科医院专家的详细介绍。
　　
　　专家指出，精索静脉曲张的预防很重要，要想预防精索静脉曲张应该从身边的小事做起，多注意一下自身的不良习惯，在生活中养成爱护自己身体的习惯。
　　
　　精索静脉曲张的预防方法：
　　
　　1、要注意休息。现在很多男性忙于工作，身体日益衰弱，睡眠不足，这就会导致一些细菌趁虚而入，导致疾病的发生。此外，男性还应该注意保持心情舒畅，不要吸烟喝酒，吃辛辣食物，应该以清淡饮食为主。
　　
　　2、注意局部的卫生，经常的清洗局部，换洗内裤，保持局部的清洁干燥。
　　
　　3、要控制性冲动。由于精索静脉曲张的发生与性冲动旺盛，性器官常常过度充血有关，因此控制性冲动过于频繁是预防精索静脉曲张发生的重要环节。
　　
　　4、一些疾病会导致精索静脉曲张的发生，所以男性应该多关注一下自身的健康，及时治疗泌尿生殖系统感染如前列腺炎、尿道炎等，减少炎症发生的机会。
　　
　　5、选择能预防阴囊下坠和通风散热的的囊袋内裤，是改善精索静脉曲张外在环境的重要考虑。尤其是对于轻中度患者有一定的改善和缓解作用，也可以预防精索静脉曲张。
　　
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