前列腺疾病是困扰很多男性的生殖疾病，前列腺癌更是男性们的噩梦。其实生活中的很多习惯对男性的前列腺有很大的影响，饮食就是一方面。其实很多食物都可以预防前列腺癌的发生，比如：橘子、玉米、西瓜、番茄、鱼、鸡肉椰菜等等，这些都是您预防前列腺癌的“好帮手”。
　　
　　经常吃鱼的人不容易患前列腺癌
　　
　　研究人员经初步分析认为，鱼体内含有的一种特殊物质有预防前列腺癌的功效，相关专家还计划进行更深入的研究，以进一步弄清多吃鱼为什么能预防前列腺癌。
　　
　　多吃番茄和西瓜对男性有很大的好处
　　
　　血清番茄红素水平最高的男性患前列腺癌的可能性比水平最低的男性低35%。对于侵润性疾病，这种差异更显著，危险降低63%。相反，摄入其它类胡萝卜素与前列腺癌危险的增加有关。然而，这些相关性都没有统计学显著性。所有类胡萝卜素/前列腺癌模式在黑人和白人男性种都相似。然而，黑人中的血清番茄红素水平显著低于白人。因此，这可能有助于解释前列腺癌的种族差异。
　　
　　多吃西红柿有助于男士预防前列腺癌，并增强性能力。调查表明，一些地中海国家，男人们前列腺痛发病率低，且性能力多半维持到60岁以上，推测是因为当地盛产西红柿，而男人们又喜欢吃的缘故，一些研究提示，男性一周吃5~10次西红柿，其患前列腺癌的可能性减少一半。
　　
　　在蔬菜水果中，西红柿中红色素含量最高。而人体内西红柿红色素最高的部位集中在睾丸、前列腺、肾上腺等处，这些部位都与雄激素的分泌密切相关，而雄激素分泌量的多少直接影响男人的性能力。因此，多吃西红柿，有助于维持中老年男士们的性功能，也有助于防止前列腺癌。
　　
　　西瓜同番茄一样，西瓜也含有大量的番茄红素。一片一英寸长的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄。
　　
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