前列腺炎的保健对于人们来说很重要，湛江男科医院专家介绍说，对于男性朋友来说要注意及时进行前列腺炎的保健，只有及时了解前列腺炎的保健知识，才能更有效地进行前列腺炎的治疗。
　　
　　1、多吃水果、粗粮：新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。
　　
　　2、少食辛辣食物：大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，会引起血管扩张合器官充血。有些慢性前列腺炎患者有辛辣饮食的习惯，虽在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。
　　
　　3、远离烟酒：湛江男科医院的专家指出，烟中的烟碱、焦油、亚硝酸铵类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。酒精同样可以引起内脏器官充血，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年男性有长期饮酒以至酗酒的习惯，患慢性前列腺炎就不轻易治愈，即使治愈也非常轻易复发。
　　
　　4、服食种子类食物：坚果类的食物对于前列腺炎治疗有一定辅助作用：多吃一些南瓜子、葵花子等种子类食物，可对前列腺炎起到一定的治疗作用，最好是每日食用为宜。
　　
　　湛江男科医院拥有国际领先的高精尖诊疗设备，由临床经验丰富的资深专家坐诊，全面诊治各种男性泌尿生殖系统常见病、多发病和疑难病。为方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息，医院特别开设专家在线咨询服务，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您病情保密。

温馨提示：如想了解更多“如何预防前列腺炎反复发作？”的相关知识，您可以免费咨询在线男科专家进行一对一私密交流，或拨打热线电话0539-2093333进行检查预约。祝您健康！