随着社会在不断的发展，人们的生活水平也在迅速的上升，但是却有一个不好的现象却在不断的降低，那就是男性的精子质量。有资料显示，近50年来男性精子的数量在逐渐减少。那么，这是为什么呢？是男人正在退化还是人类的繁衍普遍受到威胁？
　　
　　研究发现，美国男子的精子数目比过去减少了几乎三分之一。1929年精子的中间值为9000万/ml，而1979年的中间值为6000万/ml。最近多尔蒂教授调查了132位男性大学生，发现其中23%人的精子数量不到2000万/ml。
　　
　　容易受伤的精子
　　
　　湛江男科医院专家介绍说：从精子生物学特性来看，精子是雄性生.殖细胞系发育的终端产物。在精子发生、形成和变形的过程中，由于细胞质脱逸，胞浆中DNA修复酶丢失，使得DNA损伤与修复系统机能随之丢失。因此它不能像体细胞和卵细胞那样能够自行修复90%以上的原发性遗传物质的损伤。另外，与其他各种细胞相比，精子对有毒物质更为敏感。
　　
　　在快速的生精过程中，各种有害因素产生的危害作用在蓄积和累加之后明显增大。随着近年来对基因的研究和认识的深入，人们更加明确，相对于X染色体而言，Y染色体所携带的基因更容易发生突变。
　　
　　健康宝宝来源于一个健康的精子和卵子的结合，所以不能忽视男性的精子健康!
　　
　　“护精”四原则
　　
　　⒈学会清洁自己男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。
　　
　　⒉定期体检种疫苗男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。
　　
　　⒊保持适当的运动运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。
　　
　　⒋保证营养男人通常存在营养过剩的问题，不过为了健康生育，男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄动物肝脏。
　　
　　湛江男科医院专家提醒：精子最害怕什么
　　
　　一怕烟、酒：吸烟和酗酒是精子的大敌。香烟中的尼古丁能杀伤精子。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，导致胎儿畸形或发育不良。
　　
　　二怕饿：精子成长喜欢低温，如果男子有爱洗热水澡的嗜好，可使精子数量减少，导致不育;
　　
　　三怕热：精子生长需要营养物质供给。饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃肉、蛋、鱼和奶制品等可使体内含锌量下降，精子数下降30～40%，甚至丧失生育能力。
　　
　　四怕频：药和射线：经常用镇静药、抗肿瘤药、马利兰、呋喃类、激素类药可引起精子生长障碍，染色体损害和断裂;大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。
　　
　　五怕手淫过度、过早进行性生活，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少。
　　
　　六怕忧：心情郁闷，情绪长期不稳定，可影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，严重者可致婚后不育。
　　
　　以上是湛江男科医院专家的相关介绍，湛江男科医院专家提醒：一旦了解了男科疾病的病因后，就需要积极治疗，不可拖拉，经过详细的检查和专业的治疗是可以痊愈的，男性朋友千万不要对自己丧失信心，保持心态，配合治疗就一定能早日恢复良好的生育能力。如果您还有其他疑问，可以直接咨询湛江男科医院在线专家www.chengyanghospital.com
　　
　　

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