2016年的欧洲人类生殖和胚胎学会议上公布的一项研究显示，肥胖男性与腰围正常的男性相比，劣质精子更多。这意味着男人腰围越大，生殖能力越差，甚至会不育。

BMI在20~24的男人拥有较高水平的正常精子，而超重和肥胖者不仅精液量(精子数量)较少，而且正常精子数量也不多。肥胖男人拥有较少精子的几率在60%以上，而其带有异常精子的几率也在40%以上。超重者与肥胖男人的情况差不多。沙叶布等人在研究中排除了其他可能影响精子计数的因素，如吸烟、饮酒、滥用药物以及年龄等，证实肥胖的确影响精子计数和精子质量。

用一个简单的指标即可判断一个人肥胖与否，那就是著名的BMI（即身高体重指数）。算法非常简单，用体重（公斤）除以身高（米）的平方，即BMI=体重/身高2。而根据《中国成人肥胖指南》的定义，中国成年男性的BMI大于等于24即为超重，大于等于28即为肥胖。

可以自行计算一下，如果你已落入超重或肥胖的范畴，那么一定要接着往下看。当然，you are not alone。因为根据流行病学调查，中国的城市肥胖人群比例已达22.8%，而在北京、上海等大城市，肥胖人群比例更高达40%以上。你身边的那个胖子，可能也正受着生育问题的困扰哦。

现在有一些理论和假说，其中比较得到认同的是三种：

一是脂肪组织会影响到性激素代谢。由此可能妨碍精子的生成和精子质量。

二是温度可能对精子生成造成负面影响。人的正常体温是37℃左右，而精子生成的最佳温度要比正常温度低2℃。肥胖男子脂肪较多，因而他们的体温比正常人更高。阴囊部位的温度高，会直接影响到睾丸的生精能力，造成精子生成减少;即使精子生成数量不受影响，但生成后的精子质量也会受到影响。

三是糖尿病患者精子损害多。肥胖会引发糖尿病或隐性糖尿病，此病也会对精子造成损害，并因此影响男性的生育力。对此，其他研究人员的研究予以了证明。贝尔法斯特王后大学的科恩，马里迪斯对40名虽然不超重但却患糖尿病的男性进行治疗时发现，由于患糖尿病，患者血液中糖水平较高，由此损害了他们精子中的DNA。他们发现，患糖尿病者精子损害的几率是未患糖尿病正常男性的两倍。

尽管如此，研究人员还是不能确认肥胖就一定造成不育，这还得看其他因素。例如，肥胖男子与正常女子结婚，肥胖男子的生育功能会得到对方补偿，因而并不一定会造成不育。但是，如果肥胖男子与肥胖女子结合，两人的肥胖就会叠加起来并形成放大效应，造成不育。

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