精道异常不育是男性不育一重大原因，因此，治疗精道异常不育在人们的心中显得极其的重要，但是，在治疗中精道异常的自我保养也是不可或缺的，对于治疗的效果起到很大的帮助，下面不妨先来了解精道异常不育的自我保养方法。
　　
　　1、常常表现在精神调理，保持心情舒畅，而且在此过程中更应该积极的参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿等等。
　　
　　2、避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。有些患者BFH呈隐袭性发展，就诊时即出现尿毒症症状，因此老年男性出现排尿异常需检查治疗。
　　
　　3、鼓励少吃含胆因醇较高的肉类，多吃鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类，对预防精道异常性不育的发生有一定的意义。
　　
　　通过以上对精道异常性不育的日常预防方法的介绍，湛江男科医院男性不育专家提示，为了有效的避免男性不育疾病的发生，更应该积极的根据自身的特征到正规的医院进行检查和治疗，同时也应该养成良好的卫生习惯。
　　
　　

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