如何更好的预防膀胱炎？卫生是证明一个人拥有良好的生活习惯的一种表现，而且现在的膀胱炎疾病患的人是越来越多了，发展趋势是呈直线上升的形态，那么我们就更应该搞好自己的卫生，使自己拥有一个良好的生活习惯，来更好的预防膀胱炎的发生。一起来看一下下面的十一条：
　　
　　一、男女双方性交前后都要彻底清洗干净。
　　
　　二、预防膀胱炎不要用有香味的沐浴剂，因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激，从而引发膀胱炎的发生。
　　
　　三、性交前及性交后立刻将膀胱的尿液排清。
　　
　　四、预防膀胱炎拥有多名性伴侣或刚更换性伴侣的人，患病率会较高，因此要加倍留意。
　　
　　五、一般说女性不一会儿就想排尿是十分正常的，其实只要水分摄取增加，尿量必然增多，但是不太能长时间地忍尿，在感到尿急时，就应及时将尿液排出，不要等太多的时间。而每次排尿的时间都要记得留意已将尿液彻底排出。
　　
　　六、多喝水，最好每天两公升。
　　
　　七、预防膀胱炎不要穿紧身的衣物、牛仔裤、T-back等等的衣物。
　　
　　八、小心地使用避孕的方法，用子宫帽的女士会有较大的机会患有膀胱炎。
　　
　　九、预防膀胱炎小心选用卫生纸，尽量不要用漂色的卫生纸。记得拭抹的动作是由由前到后的。
　　
　　十、安坐在厕板上会比半蹲容易排清尿液。
　　
　　十一、过度疲劳也是病发原因之一。　
　　

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