湛江男科医院的男科专家指出，每一位男性都十分在意和性能力有关的一切因素，其中除了长度以外，最关注的无非就是硬度了。勃起不坚是指男性在性生活时，阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，不能完成正常性生活，或阴茎根本无法插入阴道进行性交。
　　
　　专家指出，长久的勃起不坚因考虑是否是阳痿的症状，需咨询专业的男性疾病专家，在专家的诊断下确定大致的病因，前往正规三甲医院对症施治，切忌胡乱吃药，造成无谓的经济和生理负担。
　　
　　泌尿外科专家形象地将国际公认的四级勃起硬度，与日常生活中的物品联系起来。称：一级硬度是软豆腐，阴茎只有膨胀但‘抬不起头来’；二级是腌黄瓜，虽有勃起，但硬度不足以进入女性阴道；三级是成熟的香蕉，可以进行性交，但差强人意；四级硬度是新鲜的黄瓜，是最理想的勃起状态。
　　
　　专家介绍，现代人生活压力过大，由心理因素导致的勃起不坚也越来越多，这一情况造成的硬度不足，多数是处在腌黄瓜或熟香蕉的阶段。这种情况需考虑调整性爱姿势，例如女性应该坐着，背靠在有一定角度的靠枕或垫子上，臀部略微抬高，以便让阴道处于水平状态。男性则站在女性面前，借助双手，如一只手拉直阴茎，另一只手打开阴道口，以进入爱人的身体。
　　
　　在性爱过程中，男性不要急于做大幅度动作，而是应该慢慢地扭动腰部，并且保持此种状态一段时间。在阴道的刺激下，阴茎的勃起状态会逐渐升级，如从腌黄瓜变成熟香蕉。这不仅能提升勃起硬度，还能增强男性的自信心，对心理问题造成的勃起不坚，具有一定的治疗效果。
　　
　　湛江男科医院的男科专家指出，如果男性是处在一级硬度，也就是软豆腐的状态下，这种方法是很难奏效的。有可能是出现了阳痿的生理疾病，应该尽早去正规医院就诊，并采取相应的治疗措施。
　　
 

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