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日常预防阳痿的方法

导读：阳痿是男性一种常见的性功能障碍疾病，给患者生活带来很大的影响，男性朋友在生活中应该加强注意，目前来说，并没有确切有效的治疗男性阳痿的方法，因此，预防阳痿就成为了一种最为效的手段，下面，湛江男科医院专家就来介绍下男性预防阳痿的方法：预防阳痿

　　阳痿是男性一种常见的性功能障碍疾病，给患者生活带来很大的影响，男性朋友在生活中应该加强注意，目前来说，并没有确切有效的治疗男性阳痿的方法，因此，预防阳痿就成为了一种最为效的手段，下面，湛江男科医院专家就来介绍下男性预防阳痿的方法：
　　
　　预防阳痿的方法有哪些呢：
　　
　　一、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
　　
　　二、谨慎用药：避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物，如因疾病必须服用某类药物时应尽量，选择那些对性功能没有影响的药物。
　　
　　三、饮食调养：多吃狗肉、羊肉、麻雀、核桃、在牛鞭、羊肾等，含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物，如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、章鱼等，都有助于提高性功能。
　　
　　四、节房事：长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一，实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。
　　
　　湛江男科医院以幽雅的就医环境，优质的医疗服务和规范的诊疗技术为根本基础，坚持以“特色专科创品牌”为奋斗目标，以“诚信优质温馨便捷”为服务理念，不断增强专业技术能力，以发展为核心，以改革为动力，以业务创新为突破，创建以鲁东南为中心，服务全省乃至全国的现代化品牌医院。