临沂协和医院的男科专家指出,早泄在目前看来是一种比较常见的男性疾病,由于每个人的体质都不相同,再加上生理上或心理上的因素,如果夫妻双方长时期没有性生活,或者是夫妻新婚都比较激动,早泄是很容易出现的,一定要做好预防工作。
  
  预防早泄的有效方法有哪些?
  
  提高身体素质:积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。谨慎用药:盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他疾病。
  
  消除心理因素:要对早泄有充分的了解,正确对待早泄,不要因此丧失信心,背负心理负担。xing交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。避免早泄的危害夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治早泄的有效措施。
  
  注意饮食调理:动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲。此外含锌食物,含精氨酸食物都有助于提高性功能,预防早泄问题。
  
  临沂协和医院的男科专家指出,通过以上对预防早泄的有效方法有哪些的相关介绍,相信大家已有所了解,相信大家看过之后都有了一定的了解,希望对您有所帮助。如果您还有任何疑问,欢迎点击在线专家进行详细的咨询。
 

     

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