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预防阳痿从生活小事做起

导读：阳痿是男性一种常见的性功能障碍疾病，是现代高压力的生活，不良生活习惯以及一些男性疾病影响的产物，而且，近些年来阳痿的发病率还是不断升高的趋势，给患者生活带来很大的影响，男性朋友在生活中应该加强注意，减少阳痿的发病，下面，湛江男科医院专家就

　　阳痿是男性一种常见的性功能障碍疾病，是现代高压力的生活，不良生活习惯以及一些男性疾病影响的产物，而且，近些年来阳痿的发病率还是不断升高的趋势，给患者生活带来很大的影响，男性朋友在生活中应该加强注意，减少阳痿的发病，下面，湛江男科医院专家就来介绍下男性日常预防阳痿的一些方法。
　　
　　日常生活中男性预防阳痿的方法：
　　
　　一、饮食调养：多吃狗肉、羊肉、麻雀、核桃、在牛鞭、羊肾等，含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物，如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、章鱼等，都有助于提高性功能。
　　
　　二、谨慎用药：避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物，如因疾病必须服用某类药物时应尽量，选择那些对性功能没有影响的药物。
　　
　　三、节制房事：长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一，实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。
　　
　　四、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
　　
　　湛江男科医院拥有国际领先的高精尖诊疗设备，由临床经验丰富的资深专家坐诊，全面诊治各种男性泌尿生殖系统常见病、多发病和疑难病。为方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息，医院特别开设专家在线咨询服务，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您病情保密。