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科学的早泄的预防方法

导读：早泄在男性疾病中是比较常见，近年来发病率也在不断升高，虽然它的问题不是很大，但是对男性生活的影响不小，会严重影响到男性的性生活质量，甚至还会造成男性不育症，湛江男科医院专家指出，合理的预防可以减少早泄的发病机会，所以男性朋友在生活中要掌握

　　早泄在男性疾病中是比较常见，近年来发病率也在不断升高，虽然它的问题不是很大，但是对男性生活的影响不小，会严重影响到男性的性生活质量，甚至还会造成男性不育症，湛江男科医院专家指出，合理的预防可以减少早泄的发病机会，所以男性朋友在生活中要掌握预防早泄的方法。下面听听专家的详细讲解。
　　
　　一、科学对待性生活，正确看待早泄问题，偶然出现早泄的人，可能是心理性因素，因此女方首先不要有心理顾虑，要极力安慰男方，并使其不要有心理负担，这样才可以有效避免早泄。
　　
　　二、早泄的致病因素与心理因素一定程度上是有密切联系的，所以日常保健中切不要忽视情绪的变化，这很重要，所以一出现消极情绪就要及时化解，这对早泄预防乃至其他疾病的预防都是至关重要的。
　　
　　三、要有良好的生活习惯，避免过度性生活和手淫，性生活无节制或者手淫过度，都是早泄的病因，因此尽量避免过频，同时不要手淫。
　　
　　四、增强体育锻炼和改善饮食，可进行适当的文体活动，如听音乐、锻炼身体等，调节情操，增强体质，这都有助于防治早泄，此外少吃辛辣刺激性食物，可多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
　　
　　湛江男科医院拥有国际领先的高精尖诊疗设备，由临床经验丰富的资深专家坐诊，全面诊治各种男性泌尿生殖系统常见病、多发病和疑难病。为方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息，医院特别开设专家在线咨询服务，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您病情保密。