随着近几年人们的生活水平的提高，男性朋友的生活压力也不断的加大，再加上许多疾病和不良习惯的诱发，导致男性早泄的患者不断增加，许多男性朋友得了早泄后往往不好意思去一些大型医院治疗，只好去一些小诊所，拿些壮阳药，而这样又只能加重病情，其实，治疗早泄最好的办法就是预防。
六盘水男科医院专家指出，男性朋友日常生活中预防早泄应该做到以下几点！
一、加强锻炼。锻炼不只对人的心脏有益，还可以减少阳痿的机率。早泄记得预防研究人员发现，而且也有益于人的性功能。惯例、适度的锻炼能预防阳痿。264医院男科专家表示，男性即使到中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。散步、游泳都是很好的运动但骑自行车不适合男人，因为这会增加患阳痿的几率。
二、注重食疗。餐桌上的许多食物都有增进性功能的作用。早泄记得预防如红烧鹿肉杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾虾米羊肉汤等，如韭菜洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。一些具有滋阴壮阳功用的中药药膳。也可选食。
三、烟酒可导致阴茎勃起障碍。使男子发生阴茎勃起障碍因此要戒除烟酒。养成良好的生活习惯也十分重要。烟草可影响男子阴茎血液供应。且再次勃起时间延长。临时饮酒可导致男性功能下降延长男性性成熟期。因此在患者最好在日常生活中远离烟酒。
四、夫妻之间应互相尊重。互相交流感情，互相信任。妻子最好能够给予丈夫足够谅解和劝慰，切勿冷言冷语冷嘲热讽。
五、培养正确的性观念，培养正确的性观念。不纵欲不滥交。264专家指出早泄记得预防树立良好的性习惯节制手淫，饮食有节，房事有度。
六、进行心理压力的调节和缓解。精神因素是导致ED主要原因。阳痿早泄记得预防心理治疗尤为重要。家属应为患者严格保密所以在治疗精神性阳萎时。有针对性地进行工作使患者消除思想顾虑，心情舒畅树立战胜疾病的信心。
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