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湛江阳痿的日常预防

导读：阳痿对男性及其一个家庭来说都是一片生活阴影，想要拥有性福和谐的夫妻生活，就要学着远离阳痿，怎么远离阳痿，要做到阳痿的有效预防，平时的生活中有些生活习惯和生活态度都会对预防阳痿有一定的帮助，那么究竟该怎样预防阳痿更有效呢?一起看看湛江性功能障

　　阳痿对男性及其一个家庭来说都是一片生活阴影，想要拥有“性”福和谐的夫妻生活，就要学着远离阳痿，怎么远离阳痿，要做到阳痿的有效预防，平时的生活中有些生活习惯和生活态度都会对预防阳痿有一定的帮助，那么究竟该怎样预防阳痿更有效呢?一起看看湛江性功能障碍医院专家为您预防阳痿支的招吧!
　　
　　五招预防阳痿更有效：
　　
　　1、消除心理障碍。
　　
　　要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
　　
　　2、控制房事戒手淫。
　　
　　湛江性功能障碍医院专家介绍说，长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。
　　
　　3、合理饮食。
　　
　　调理多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
　　
　　4、远离烟酒。
　　
　　对于防治阳痿也有着积极的作用长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%-80%的人出现阳痿或不育。
　　
　　5、谨慎用药。
　　
　　中医对阳痿的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西药还没有治疗阳痿的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿。想了解更多阳痿的预防保健知识，您可以点击在线专家进行详细咨询
　　
　　湛江性功能障碍医院拥有国际领先的高精尖诊疗设备，由临床经验丰富的资深专家坐诊，全面诊治各种男性泌尿生殖系统常见病、多发病和疑难病。为方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息，医院特别开设专家在线咨询服务，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您病情保密。