湛江早泄是性功能障碍中最常见的一种，早泄的出现，会让美满的性生活提前结束，甚至还没开始就结束，这让男性的心里很受打击。那么在日常生活中可以预防早泄吗?怎么样预防早泄效果好?针对男性朋友的这些问题我们请专家为我们做详细的介绍。
1、射精时间的长短并没有统一的一个标准，一般大概在2-6分钟，性交只要双方都感到满足就是成功，而不是以时间长短来衡量，所以也不要过多的去控制射精的时间，这样不利于身体健康!要建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
2、预防早泄首先一定要有节制的过性生活，避免剧烈的性欲冲动，禁止手淫，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样会有害与身体健康，并不可取!
3、女方一定要注意，女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。
4、性交时的情绪对射精的快慢有很大的影响，如果过度的紧张、忧郁、或者是激动、都可导致提前射精，久而久之就容易产生早泄的症状!
5、不要轻易的服用“壮阳药”，壮阳药属于刺激性药物，长期服用的话，会使人体免疫力下降，是产生阳痿早泄的最大原因之一!
6、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
湛江男科医院拥有国际领先的高精尖诊疗设备，由临床经验丰富的资深专家坐诊，全面诊治各种男性泌尿生殖系统常见病、多发病和疑难病。为方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息，医院特别开设专家在线咨询服务，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您病情保密。
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