如何有效预防男人阳痿？湛江男科医院专家介绍：阳痿是男性常见的疾病。得了阳痿一定要积极的治疗，不能避讳或是太随便。另外，健康的生活习惯有利于你的夫妻生活。不要吸烟、不吃高脂肪的食品、不酗酒，可以大大降低阳痿发作的可能性。那么，如何有效预防男人阳痿？
　　
　　湛江男科医院专家介绍：如何有效预防男人阳痿
　　
　　1、不要心情不快勉强从事：有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发作，会造成女方的性冷淡或男方的阳痿。
　　
　　2、不要疲劳性生活：性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活一般达不到高潮，得不到双方满意的效果，易造成双方性冷淡。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。
　　
　　3、不要带病过性生活：如得了一些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活。身患结核病又具感染性，也应预防性生活，尤其是得了某种性传播疾病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，并且还会传给爱人，实应预防。
　　
　　4、消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧。不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧，缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。性生活时思想要集中。特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
　　
　　

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