怎么样才能让阴茎变长变大呢?每个男人都希望自己的阴茎是又大又长,但是现实并不是那么的完美,很多男性朋友都存在阴茎短小的现象,为此十分的自卑,在性生活更是失去了男人了雄风.因此怎么样才能让阴茎变长变大这个问题,备受男性的关注,下面就让我们详细了解下.
　　
　　
　　湛江男科医院男科专家介绍,正常情况下,男性勃起后男性的阴茎长度达到11-16厘米,周长为10.8厘米,而不勃起时长为7-9厘米,周长为6.9-9.4厘米,这就是正常的阴茎长度,假如小于这个长度,男性朋友就应该予以高度重视,由于这是阴茎短小的现象.
　　
　　怎么样才能让阴茎变长变大呢?
　　
　　一、抚摩阴茎,用大拇指及食指成环,轻轻牵拉皮肤但是不要引起疼痛.当朝着身体向回运动的时候,减轻压力,不要用力挤压,迅速移动手并开始在根部加压,将血液尽可能朝前移动到阴茎头部,并且刺激阴茎头部周围的环状物,因为那是最敏感的部分.
　　
　　二、阴茎勃起后,继续按摩,对于不断上来的血液压力更用力的压紧,你将会感到血液对皮肤的压力,继续使血液进入头部,一旦要是完全勃起,把手往后移动到阴茎根部并且拿住,这样将血液留在阴茎里并且使他渐渐拉长.
　　
　　三、用另一只手(自由手)拉向左,再向右,然后拉直,要在转换方向之前连续做三次.完全勃起的状态就是拉伸阴茎最好的状态,当你的皮肤处在最大的紧张的时候,你拉伸,皮肤将会慢慢的扩展,使你的阴茎更大,容量更大.

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