前列腺增生给男性的困扰很大，常见的症状有尿频、尿急、夜尿多，同时容易影响男性的睡眠。不及时治疗还可能会导致肾脏损害甚至尿毒症等。对男性的危害很大，发现及时治疗非常关键。湛江男科医院专家介绍说，对于前列腺增生的预防应该从日常的小事做起。
　　
　　前列腺增生预防方法：
　　
　　1、预防感冒：预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。
　　
　　2、注意卫生：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样容易导致前列腺增生。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺增生的一个重要环节。
　　
　　3、按摩保健：可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复
　　
　　湛江男科医院拥有国际领先的高精尖诊疗设备，由临床经验丰富的资深专家坐诊，全面诊治各种男性泌尿生殖系统常见病、多发病和疑难病。为方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息，医院特别开设专家在线咨询服务，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您病情保密。

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