前列腺增生是老年男性朋友的多发病，严重影响男性朋友正常的生活和工作，危害极大，必须及早进行预防。那么前列腺增生有哪些预防方法？这是很多人想了解的，下面请听湛江生殖感染医院专家的详细介绍。
　　
　　前列腺增生的预防方法：
　　
　　1、不要憋尿，现在很多男性有憋尿的习惯，男性若是长期的憋尿，对于前列腺是不利的，很容易患前列腺增生。
　　
　　2、注意保暖，不要受凉，预防各种疾病，最好经常的锻炼身体，提高自身的免疫能力。
　　
　　3、生活要有规律，不要过于劳累，最好经常运动，不要经常久坐，以免引起前列腺增生。
　　
　　4、不要吸烟、喝酒，吃辛辣食物，多吃一些蔬菜水果，保持大便通畅。
　　
　　5、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。
　　
　　专家提醒，男性朋友在生活中一定要做好前列腺增生的预防，避免前列腺增生的发生，如果出现前列腺增生症状，应该及早去正规专业的医院进行检查，查明原因，然后及早治疗，这样才能早日治愈、恢复健康。
　　
　　湛江生殖感染医院以幽雅的就医环境，优质的医疗服务和规范的诊疗技术为根本基础，坚持以“特色专科创品牌”为奋斗目标，以“诚信优质温馨便捷”为服务理念，不断增强专业技术能力，以发展为核心，以改革为动力，以业务创新为突破，创建以鲁东南为中心，服务全省乃至全国的现代化品牌医院。

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