精子只有具有强壮的活力，才能冲破女性的重重阻挡，到达卵子处，与卵子结合，如果精子的动力不足，或者不够强壮，就很容易造成不育症，而近年来，随着工作及生活压力的增加，越来越多的疾病严重的影响着男性的健康，弱精症是影响男性不育的重要因素之一，那么，对于弱精症患者的饮食，湛江男科医院专家向我们做了相关介绍：
　　
　　首先，精氨酸有利于精子的生成。弱精症在饮食上应多吃含精氨酸的食物。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。
　　
　　另外，生活中还可多吃韭菜：有温肾助阳的作用，酒中浸泡效果更佳。巧克力：有兴奋的作用，减轻压力，提高性欲望。果仁：含有一种有助于增强性功能的作用。洋葱、大蒜、大葱：具有强精的功效。
　　
　　此外，忌吃芹菜。近些年有研究证明，常吃芹菜，男子精子数量明显减少，停吃4个月后，又能恢复正常水平。
　　
　　以上就是对弱精症有帮助的食物，出现弱精的男性通常不容易生育，建议到专业医院进行检查，在医生的指引下进行调理及针对性治疗。
　　
　　湛江男科医院“以病人为中心，以救死扶伤为己任”为办院宗旨，坚持“以人为本”的发展思路，坚守“一切为了患者”的理念，积极探索适应现代医学发展新管理模式，符合现代人的健康标准需求，全力打造现代化综合“绿色医院”。

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